Anne Sütünü Sağma Ve Saklama

Anne Sütünü Sağma Ve Saklama







Bu makaleyi nasıl buldunuz?

• 1
  
• 2
  
• 3
  
• 4
  
• 5
  

0 puan (Toplam Oy: 0)













Anne
sütünü sağma, ya elinizle, ya da manuel (elle) veya elektrikle çalışan
bir pompa yardımı ile, memenizdeki sütü alma işlemidir. Süt sağma, şu
durumlarda bir gereksinim olabilir:

Memenizdeki doluluk
sizi rahatsız ediyor: Sütü sağmak, doluluk hissini azaltacak ve
bebeğinizin memenizi almasını kolaylaştıracaktır.
Bir başka kişinin
sizin sütünüzü bebeğinize vererek, sizin bir süreliğine bebekten
uzaklaşmanızı veya işinize geri dönmenizi sağlar.
Bebeğiniz iyi beslenemiyor (örneğin bebeğinizde çatlamış dudak ve yarık damak var ise).
Bebeğiniz
erken doğduysa ,memeden emebilecek olana kadar (eğer sağlıklı bir
bebekse, 32 hafta süresinde) sütünüzün gelişini hızlandırmanız gerekir.

Sütünüzü
nasıl sağacağınızı bilmek, yararlıdır. Bu işlemi ya sizi rahatlatmak
adına, ya da saklayıp daha sonra bebeğinize vermek için yaparsınız.
Böylece, bebeğinizin, besleyici ve sağlıklı anne sütünüzden
yararlanmaya devam etmesini sağlamış olursunuz.

Bazı anneler,
hamilelik dönemlerinin son dönemlerinde ‘kolostrum’ (karbonhidrat,
protein ve antikor açısından zengin ilk süt) çeker ve bunu damlalıklara
doldurarak dondururlar. Bunu amacı, kendilerinin veya bebeklerinin
doğum sonrası dönemde yaşama olasılıkları olan emzirme zorluklarına
karşı bir tedbir almaktır. Bu annelerin sağlıklı ve hamilelik
dönemlerinin de iyi gidiyor olmaları gerekir.

Elle sütünüzü sağma

Emzirme süresince, memeden elle süt sağmak, faydalı bir yöntemdir.

Önce,
ellerinizi iyice yıkamalısınız. Biraz öne eğilip, memenizin rahat bir
konuma gelmesini sağlayın. Sanki bir meme muayenesi yaparmış gibi,
memenizi hafifçe okşayarak ve masaj yapın.
Oturun ve elinizi
(herhangi biri olabilir) memenizin üstüne yerleştirin; parmaklarınızla
ve başparmağınızla, meme ucundan 3 cm. uzak bir bölgede bir C harfi
çizer gibi, genelde meme ucunun kahverengi bölümünün (areola) etrafında
çevirin.
Başparmağınızla ilk iki parmağınızı yavaşça birbirlerine
yaklaştırın ve göğüs duvarına doğru bastırın. Sonra da meme ucuna doğru
ilerleyin. Genelde parmaklarınızı meme üstünde kaydırmak yerine
yuvarlayarak meme ucuna getirmek, size daha rahat gelecektir. Bu
hareket, meme kanalarına baskı yapacak ve kısa bir zaman sonra, meme
ucunuzdan birkaç damla süt geldiğini göreceksiniz. Bir zaman sonra bir
fışkırma olabilir ve sütü steril bir kaba doldurabilirsiniz. Süt akışı
yavaşlayınca, elinizi, koyu renkli bölgenin etrafında gezdirin ve
ritmik hareketlerle, sütünüzü çekmeye devam edin. En az iki kere meme
değiştirerek, toplamda 20-30 dakika süresince memenizden süt çekin.
Eğer bebeğiniz, memenizi almakta ve emmekte zorlanıyorsa, bu şekilde
süt sağmaya hemen başlamanız ve bebeğiniz acıktıkça devam etmeniz
önerilir. Bu da ilk günlerde, 24 saatlik zaman içinde 8-12 kere
demektir. Eğer doğumdan çok kısa bir süre sonra, ilk sütü –kolostrumu
sağarsanız (rengi koyu turuncudan açık sarıya değişebilir),bunu 12 saat
boyunca 32oC ye kadar olan ısı düzeninde saklayabilirsiniz. Çok kısa
miktarlarda çekme yapabileceğiniz beklenendir; örneğin, ilk birkaç
günde, sadece bir çay kaşığı kadar. Bebeğinize bunu, sizden başka bir
kimse daha da rahat verebilir; bunun için bir damlalık, emzik, kaşık
veya fincan kullanılabilir.

Memeden Süt Sağmak, Öğrenilen Bir Sanattır

Anne
sütünü çekmek, öğrenilen bir beceridir. Bu nedenle, ilk başlarda
sütünüzü sağamazsanız, hayal kırıklığı yaşamayın. Bebeğinizin
doğumundan 3-5 gün sonra, memeniz ‘olgun süt’ üretmeye başlayacaktır.
Kolostrum ise, az miktarda, iki hafta süresince, bu olgun sütte de var
olmaya devam edecektir. Memenizin ürettiği süt miktarı ise, gittikçe
artacaktır.

‘Olgun süt’ memeye dolmaya başladığında, birçok
anne, elle veya elektrikle çalışan pompalarla memeden süt sağmayı
tercih ederler. Elle süt sağma işlemi bazı zamanlar için rahat ve
kolaysa da, pompa yöntemi genellikle daha hızlıdır. Kullandığınız
pompanın ağız kısmının, meme ucunuza rahatça yerleşecek kadar geniş
olmasına dikkat edin. –bazı pompaların birden fazla ağız genişliği
seçenekleri vardır; eğer meme uçlarınız küçük değilse, bu tip pompaları
tercih edin.

Pompalar, meme ucunu emerek ve serbest bırakarak
çalışır ve böylece memeden süt çekerler. Elektrikle çalışan bazı
pompalar, sizin rahatınıza uygun olarak, emme seviyesini ayarlarlar.
Bazıları da sağma işlemi esnasında, size hareket izni verir. Bir
elinizle rahatça kullanabileceğiniz bir pompa, size daha yararlı
olacaktır. Özellikle bir memeden süt çekerken, diğer memeden bebeğinizi
emziriyorsanız, bu önemlidir. Elle çalışan pompaların biçimi ya
silindir şeklindedir, veya elinizle sıkmak yoluyla işlev görür.
Pompanın her bölümünün çok temiz olması gerekir; bazı çalışan anneler
yanlarında yedek parçaları da taşırlar ve bunları sonra evde tekrar
yıkarlar. Pompanızı temiz ve kurulmuş olarak muhafaza ederseniz daha
rahat sağım yapabilirsiniz.

Stresli olmak ve düşük vücut ısısı
gibi faktörler, sütün akma refleksini engelledikleri için, sağma
işleminin üretkenliğini düşürür. Bu zamanlarda ılık kompres
deneyebilirsiniz; memeye masaj yapabilirsiniz ve gevşeme teknikleri
uygulayabilirsiniz. Bebeğinizin bir resmine bakmak, yakın zaman önce
giyindiği bir giysiyi koklamak ve onun kokusunu anımsamak da yararlı
olacaktır.

Sağılmış sütü saklamak

Buzdolabına
konulmuş veya dondurulmuş anne sütü, sert kenarlı plastik kaplarda,
ağzı sıkı sıkı kapalı cam kaplarda veya özellikle anne sütü için
üretilmiş, anne sütü saklama torbalarında saklanabilir. Bir kullanımlık
ve atılabilen şişe torbalar önerilmez. Aşağıda ‘olgun’ anne sütünü
saklamak için bilmeniz gerekenler sıralanmıştır:


Isı Saklama süresi

Oda ısısı (19-26oC) 6 saate kadar

Buzdolabı (<4oC) 72 saate kadar

Buzluklu ve tek kapalı buzdolabı Buzluk bölmesinde 2
Haftaya kadar

İki kapalı buzdolabı / buzluk Buzluk bölmesinde 3-4
Kadar aya

Sabit olarak O oF (-18oC) derecede 6 ay
Tutulan derin dondurucuda


Eğer
sakladığınız anne sütü ile ilgili bir şüpheniz varsa, sütü atın ve
bebeğinize vermeyin. Eğer anne sütünün doğru saklanması konusuyla
ilgili sorularınız varsa, sağlık profesyonellerine danışınız.

Meme
pompası ile süt sağan ve bunu işyerlerinin ortak buzdolaplarında
saklayan çalışan anneler, sütlerini, kendi isimleri yazılı etiketlerle
ayırdıkları torbalara yerleştirirler – amaç, inek sütü ile kendi
sütlerinin karışmamasıdır. Sütünüzü derin dondurucu poşetlerine aktarıp
saklayabilirsiniz. Amaç hem sütü korumak, hem de donmasını önlemektir.

Anne Sütü Nasıl Ilıtılır?

· İdeal olan, donmuş sütün buzdolabında çözülmesini beklemektir.
· Eğer süt buzdolabında erimişse 24 saat süresince tutulmak üzere ve kabın ağzı açılmadan tekrar buzdolabına konulabilir.
·
Eğer ısıtma gerekiyorsa, kabı veya torbayı, ya sıcak su dolu bir kaba
daldırın veya sıcak akan çeşme suyu altına tutarak, sütü ılıtın.
·
Sütün ısısını asla kaynama noktasına getirmeyin. Donmuş süt çözülme
aşamasında ekşi koyuyorsa, sütü dondurmadan önce, kabı sıcak buhar veya
sıcak su altında haşlamak tavsiye edilir. (İçinde yüksek lipaze bulunan
anne sütü dondurulduktan sonra ekşi kokabilir. Süt kabını, sıcak su
veya buhara tutmak, bu ekşi kokuyu engeller).
· Isısını ölçmeden
önce, anne sütünü, kabı içinde hafifçe döndürünüz, çalkalayınız. Üstte
biriken kaymak kısmı, bunun sonucunda bütün süte dağılacaktır.
(Saklanan sütün kaymak ve sıvı süt olarak ayrışması normaldir.) Kabı
çok hızlı ve kuvvetli şekilde çalkalamayınız. Bu, anne sütünün içinde
var olan değerli ve gerekli bir takım canlı maddeleri zedeleyecektir.
·
İçindeki yararlı besinler yok olacağı için, asla mikrodalga fırın
kullanmayın. Bu tip bir ısıtma, sütün içinde çok sıcak bölümler
yaratabilir; bu nedenle de tavsiye edilmez.
· Eritilen anne sütü tekrar dondurulmaz.